HonsLin 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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9.0 km | 00:46:48 | 05:10/km

日期: 2014-08-16 14:35 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'00" / 05'10" / 05'01" / 04'49" / 05'30" / 04'40" / 04'50" / 05'11" / 05'19" / 37'08" /

8月累積里程 : 170.79 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 510.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 文志祥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'10"	00:10'10"
3	05'01"	00:15'11"
4	04'49"	00:20'00"
5	05'30"	00:25'30"
6	04'40"	00:30'10"
7	04'50"	00:35'00"
8	05'11"	00:40'11"
9	05'19"	00:45'30"
9.2	06'31"	00:46'48"

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朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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