11.3 km | 01:06:12 | 05:51/km日期: 2013-02-09 04:56 - 地點: 市區11k - 天氣: 冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 06'01" / 06'06" / 05'48" / 05'43" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1004 / 2014 |
| 3 | | 05'33" | 992 / 3006 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1007 / 4013 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1003 / 5017 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6017 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1014 / 7032 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 990 / 8022 |
| 9 | | 06'05" (+00'32") | 1006 / 9029 |
| 10 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 10036 |
| 11 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 11044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'34" | 00:17'42" |
| 4 | 05'39" | 00:23'21" |
| 5 | 05'45" | 00:29'06" |
| 6 | 05'51" | 00:34'57" |
| 7 | 05'49" | 00:40'46" |
| 8 | 06'01" | 00:46'47" |
| 9 | 06'06" | 00:52'53" |
| 10 | 05'48" | 00:58'41" |
| 11 | 05'43" | 01:04'24" |
| 11.3 | 06'15" | 01:06'12" |
展開計圈分析
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