6.1 km | 00:39:09 | 06:25/km日期: 2020-02-03 19:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'18" / 06'29" / 06'07" / 06'47" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'45") | 100 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'18" | 00:12'47" |
3 | 06'18" | 00:19'05" |
4 | 06'29" | 00:25'34" |
5 | 06'07" | 00:31'41" |
6 | 06'47" | 00:38'28" |
6.1 | 06'49" | 00:39'09" |