3.0 km | 00:18:57 | 06:17/km日期: 2020-02-05 16:35 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 06'30" / 06'13" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+02'28") | 1007 / 1007 | 184 / 87 |
2 | | 06'26" (+02'42") | 1001 / 2008 | 178 / 86 |
3 | | 06'12" (+02'28") | 1000 / 3009 | 177 / 90 |
4 | | 03'44" | 8 / 3018 | 180 / 148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.93 km HYPER HEROES PHYLON+RB螢光綠 累積 :
323.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'30" | 00:12'41" |
3 | 06'13" | 00:18'54" |
3.0 | 05'37" | 00:18'57" |