12.7 km | 01:15:52 | 05:59/km日期: 2014-08-25 21:38 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 05'53" / 05'53" / 05'57" / 06'01" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 06'06" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'05") | 2537 / 2537 |
| 2 | | 05'56" | 2558 / 5096 |
| 3 | | 05'56" | 2552 / 7649 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 2545 / 10194 |
| 5 | | 05'55" | 2506 / 12701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 06'02" | 00:24'04" |
| 5 | 05'53" | 00:29'57" |
| 6 | 05'53" | 00:35'50" |
| 7 | 05'57" | 00:41'47" |
| 8 | 06'01" | 00:47'48" |
| 9 | 06'08" | 00:53'56" |
| 10 | 05'56" | 00:59'52" |
| 11 | 06'00" | 01:05'52" |
| 12 | 06'06" | 01:11'58" |
| 12.7 | 05'59" | 01:15'52" |
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