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    黃一訓🏃🏽Eason 高雄
    ID 472436
    56 位追隨者
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    黃一訓🏃🏽Eason 
    1.0 km | 00:05:29 | 05:28/km
    日期: 2020-02-08 16:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'27" / 227'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27"1000 / 1000
    2
    00'01"  (05'29")
    		09'45" (+04'18")3 / 1003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 142.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    E隊 陳自強（鐵人強) 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    1.0200'23"00:06'08"

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