15.1 km | 01:18:43 | 05:12/km日期: 2020-02-09 15:02 - 總爬升: 245 m - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1237 Cal - 總步數: 14460 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'06" / 05'25" / 05'22" / 05'07" / 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'02" / 04'48" / 05'02" / 05'05" / 05'10" / 05'22" / 05'17" / 05'18" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'25") | 1003 / 1003 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 2003 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'34") | 1005 / 3009 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1010 / 4019 | 184 / 104 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1001 / 5020 | 186 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1012 / 6033 | 184 / 103 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1002 / 7036 | 184 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'08") | 1002 / 8039 | 184 / 108 |
| 9 | | 04'52" | 1007 / 9047 | 185 / 110 |
| 10 | | 04'58" (+00'06") | 1002 / 10049 | 186 / 108 |
| 11 | | 05'06" (+00'14") | 1006 / 11056 | 184 / 106 |
| 12 | | 05'08" (+00'16") | 1006 / 12063 | 182 / 106 |
| 13 | | 05'20" (+00'28") | 1010 / 13073 | 180 / 103 |
| 14 | | 05'28" (+00'36") | 1008 / 14081 | 180 / 101 |
| 15 | | 05'18" (+00'26") | 1002 / 15083 | 182 / 103 |
| 16 | | 05'38" (+00'46") | 106 / 15190 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.35 km 
N 練習鞋 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 05'22" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 05'01" | 00:26'01" |
| 6 | 05'10" | 00:31'11" |
| 7 | 04'59" | 00:36'10" |
| 8 | 05'02" | 00:41'12" |
| 9 | 04'48" | 00:46'00" |
| 10 | 05'02" | 00:51'02" |
| 11 | 05'05" | 00:56'07" |
| 12 | 05'10" | 01:01'17" |
| 13 | 05'22" | 01:06'39" |
| 14 | 05'17" | 01:11'56" |
| 15 | 05'18" | 01:17'14" |
| 15.1 | 13'57" | 01:18'43" |
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