12.6 km | 01:14:31 | 05:54/km日期: 2014-08-26 18:46 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'04") | 2514 / 2514 |
| 2 | | 05'53" | 2543 / 5058 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 2556 / 7615 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 2547 / 10163 |
| 5 | | 05'44" | 2496 / 12659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 05'51" | 00:29'36" |
| 6 | 05'55" | 00:35'31" |
| 7 | 05'57" | 00:41'28" |
| 8 | 05'56" | 00:47'24" |
| 9 | 06'01" | 00:53'25" |
| 10 | 05'50" | 00:59'15" |
| 11 | 05'48" | 01:05'03" |
| 12 | 05'49" | 01:10'52" |
| 12.6 | 05'50" | 01:14'31" |
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