郭沛鈺 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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7.4 km | 00:39:44 | 05:20/km

日期: 2014-08-27 18:37 - 地點: 運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 04'56" / 04'44" / 06'08" / 05'51" /

帶小孩來玩沙.加減跑一下! 來到才想到,今天是公司社團團練日,.....

8月累積里程 : 263.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉康全, Derek 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'28"	00:16'12"
4	05'12"	00:21'24"
5	04'56"	00:26'20"
6	04'44"	00:31'04"
7	06'08"	00:37'12"
7.4	05'50"	00:39'44"

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