10.3 km | 01:00:46 | 05:54/km日期: 2014-08-26 17:35 - 地點: 一圈 - 天氣: 晴-悶熱無風 - 平均心率: 44 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'57" / 06'02" / 06'05" / 05'56" / 06'03" / 06'15" / 06'04" / 06'07" / 02'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 36 / 36 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 10080 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 5 | 06'05" | 00:29'40" |
| 6 | 05'56" | 00:35'36" |
| 7 | 06'03" | 00:41'39" |
| 8 | 06'15" | 00:47'54" |
| 9 | 06'04" | 00:53'58" |
| 10 | 06'07" | 01:00'05" |
| 10.3 | 02'19" | 01:00'46" |
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