huang kuowei 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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14.9 km | 01:09:11 | 04:39/km

日期: 2013-02-11 06:29 - 卡路里: 1104.59 Cal

Pace: 04'19" / 04'31" / 04'45" / 04'31" / 04'36" / 04'37" / 04'39" / 04'41" / 04'56" / 04'40" / 04'37" / 04'46" / 04'43" / 04'47" / 04'40" /

2月累積里程 : 102.90 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'31"	00:08'50"
3	04'45"	00:13'35"
4	04'31"	00:18'06"
5	04'36"	00:22'42"
6	04'37"	00:27'19"
7	04'39"	00:31'58"
8	04'41"	00:36'39"
9	04'56"	00:41'35"
10	04'40"	00:46'15"
11	04'37"	00:50'52"
12	04'46"	00:55'38"
13	04'43"	01:00'21"
14	04'47"	01:05'08"
14.9	04'40"	01:09'11"

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