郭展志 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:51:35 | 10:14/km

日期: 2020-02-21 23:32 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 11'11" / 10'15" / 10'15" / 09'40" / 09'52" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'00"

(11'00")

11'00" (+01'14")

998 / 998

2

10'26"

(21'26")

10'24" (+00'38")

1002 / 2001

3

10'05"

(31'31")

10'09" (+00'23")

993 / 2994

4

09'50"

(41'21")

09'46"

1006 / 4001

5

09'52"

(51'13")

09'51" (+00'05")

1001 / 5002

6

00'18"

(51'31")

09'57" (+00'11")

30 / 5032

2月累積里程 : 151.27 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜, 劉志嘉和其他 2 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒哦。。。

2020-02-22 00:47 ·

2 個人推

郭展志好兇喔。。。

2020-02-22 10:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'15"	00:21'26"
3	10'15"	00:31'41"
4	09'40"	00:41'21"
5	09'52"	00:51'13"
5.0	09'10"	00:51'31"

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