世達 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

世達桃園
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4.2 km | 00:33:00 | 07:50/km

日期: 2014-08-25 22:34 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'37" / 07'52" / 09'03" / 07'19" / 05'19" /

基本訓練
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持之以恆

8月累積里程 : 25.19 km

nike nike free5.0 累積 : 328.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

紀華志(紀小志), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'52"	00:15'29"
3	09'03"	00:24'32"
4	07'19"	00:31'51"
4.2	05'12"	00:32'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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