BOB 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

BOB 新北市
ID 121597

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10.0 km | 01:03:44 | 06:21/km

日期: 2014-06-20 21:37 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'59" / 06'21" / 06'30" / 07'20" / 06'50" / 06'00" / 06'20" / 06'50" / 530'18" /

6月累積里程 : 28.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	06'21"	00:18'04"
4	06'30"	00:24'34"
5	07'20"	00:31'54"
6	06'50"	00:38'44"
7	06'00"	00:44'44"
8	06'20"	00:51'04"
9	06'50"	00:57'54"
9.9	06'23"	01:03'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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