吳宗展 2020/02/22 訓練日誌

吳宗展雲林
ID 314320

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吳宗展

56.5 km | 08:06:15 | 7.0 km/h

日期: 2020-02-22 10:10 - 總爬升: 443 m - 地點: 豐原鎮清宮 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'23"

(04'23")

13.74 (-17.84)

1001 / 1001

10'17"

(14'40")

5.84 (-25.73)

1001 / 2002

03'53"

(18'33")

15.32 (-16.26)

989 / 2992

03'07"

(21'40")

19.35 (-12.22)

1004 / 3997

04'56"

(26'36")

12.16 (-19.42)

997 / 4994

展開計圈分析

11'23"

(37'59")

5.33 (-26.25)

1011 / 6006

06'02"

(44'01")

9.84 (-21.74)

988 / 6994

52'00"

(01:36'01")

1.17 (-30.41)

1014 / 8008

02'36"

(01:38'37")

23.23 (-8.35)

1005 / 9014

01'54"

(01:40'31")

31.58

998 / 10013

02'04"

(01:42'35")

29.27 (-2.31)

1004 / 11017

02'19"

(01:44'54")

26.28 (-5.30)

1007 / 12025

03'43"

(01:48'37")

16.07 (-15.51)

992 / 13017

02'58"

(01:51'35")

20.57 (-11.01)

1011 / 14029

03'56"

(01:55'31")

15.19 (-16.39)

994 / 15023

02'58"

(01:58'29")

20.57 (-11.01)

1011 / 16034

03'10"

(02:01'39")

19.15 (-12.43)

1006 / 17041

02'38"

(02:04'17")

22.78 (-8.79)

994 / 18036

03'15"

(02:07'32")

18.65 (-12.93)

1009 / 19045

03'11"

(02:10'43")

19.05 (-12.53)

1008 / 20053

05'41"

(02:16'24")

10.71 (-20.86)

1013 / 21067

03'22"

(02:19'46")

17.91 (-13.67)

1002 / 22069

03'20"

(02:23'06")

18.09 (-13.49)

1004 / 23073

23'25"

(02:46'31")

2.56 (-29.02)

998 / 24072

59'12"

(03:45'43")

1.02 (-30.56)

1005 / 25078

03'54"

(03:49'37")

15.38 (-16.19)

997 / 26076

02'11"

(03:51'48")

28.12 (-3.45)

1016 / 27092

05'41"

(03:57'29")

10.50 (-21.08)

993 / 28086

04'42"

(04:02'11")

12.81 (-18.77)

1001 / 29087

04'05"

(04:06'16")

14.75 (-16.82)

1002 / 30089

02'47"

(04:09'03")

21.82 (-9.76)

1008 / 31098

04'15"

(04:13'18")

14.06 (-17.52)

994 / 32092

04'34"

(04:17'52")

13.19 (-18.39)

1002 / 33095

06'43"

(04:24'35")

9.00 (-22.58)

1005 / 34100

58'36"

(05:23'11")

1.03 (-30.55)

1002 / 35102

04'35"

(05:27'46")

13.28 (-18.29)

1012 / 36114

02'37"

(05:30'23")

23.08 (-8.50)

1006 / 37120

03'28"

(05:33'51")

17.39 (-14.19)

1004 / 38125

03'25"

(05:37'16")

17.73 (-13.84)

1007 / 39132

05'08"

(05:42'24")

11.69 (-19.89)

998 / 40131

03'42"

(05:46'06")

16.14 (-15.44)

991 / 41122

39'56"

(06:26'02")

1.56 (-30.02)

1039 / 42162

09'42"

(06:35'44")

6.22 (-25.36)

1003 / 43166

03'14"

(06:38'58")

18.75 (-12.83)

1007 / 44173

04'37"

(06:43'35")

13.04 (-18.54)

1002 / 45176

05'27"

(06:49'02")

11.15 (-20.43)

1011 / 46187

05'24"

(06:54'26")

11.08 (-20.50)

994 / 47182

03'33"

(06:57'59")

17.14 (-14.44)

1010 / 48192

04'43"

(07:02'42")

12.81 (-18.77)

1005 / 49198

03'10"

(07:05'52")

19.25 (-12.33)

1012 / 50210

04'39"

(07:10'31")

12.95 (-18.63)

1000 / 51210

04'11"

(07:14'42")

14.46 (-17.12)

1007 / 52218

04'03"

(07:18'45")

14.88 (-16.70)

1003 / 53221

03'50"

(07:22'35")

15.72 (-15.86)

1001 / 54222

05'20"

(07:27'55")

11.29 (-20.29)

1001 / 55224

03'56"

(07:31'51")

15.38 (-16.19)

1008 / 56232

28'29"

(08:00'20")

1.09 (-30.49)

518 / 56750

雲林

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2020萬眾騎BIKE

2月累積里程 : 56.53 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, 吳宗展和其他 1 人說推

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吳宗展切西瓜^^

2020-02-22 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-4.5 %
2	5.8	-4.3 %
3	15.3	-7.6 %
4	19.3	-6.3 %
5	12.0	-4.4 %
6	5.3	8.6 %
7	9.7	-7.1 %
8	1.2	5.8 %
9	23.1	-4.0 %
10	31.6	-2.1 %
11	29.5	-1.2 %
12	25.9	3.2 %
13	16.0	-2.5 %
14	20.5	-5.0 %
15	15.3	-1.9 %
16	20.5	-5.6 %
17	18.9	-4.2 %
18	23.1	-1.4 %
19	18.6	-4.7 %
20	18.8	7.7 %
21	10.6	-4.7 %
22	17.7	-2.4 %
23	18.3	5.7 %
24	5.1	-6.1 %
25	0.8	3.2 %
26	15.1	-2.0 %
27	28.6	-2.2 %
28	10.6	-3.8 %
29	12.6	3.2 %
30	18.9	4.8 %
31	16.7	2.8 %
32	14.0	-2.0 %
33	13.1	3.2 %
34	11.4	3.8 %
35	1.0	6.5 %
36	13.1	3.0 %
37	23.8	2.6 %
38	17.1	9.3 %
39	17.9	-2.8 %
40	11.7	3.4 %
41	16.6	2.4 %
42	2.1	7.6 %
43	2.9	-8.4 %
44	25.5	-2.8 %
45	12.7	2.3 %
46	10.1	4.5 %
47	11.1	-2.5 %
48	17.5	3.4 %
49	13.4	5.4 %
50	18.2	-1.4 %
51	13.9	5.8 %
52	13.8	4.4 %
53	14.1	4.2 %
54	16.2	5.0 %
55	11.3	6.6 %
56	14.9	-3.3 %
56.8	1.5	11.0 %