沈僅捷 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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8.7 km | 00:59:25 | 06:49/km

日期: 2014-08-21 20:20 - 地點: 交大 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 06'39" / 07'00" / 06'19" / 07'02" / 06'46" / 07'16" / 06'47" / 07'29" /

8月累積里程 : 81.96 km

Saucony Mirage 4 累積 : 537.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 溫文豐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'39"	00:12'57"
3	07'00"	00:19'57"
4	06'19"	00:26'16"
5	07'02"	00:33'18"
6	06'46"	00:40'04"
7	07'16"	00:47'20"
8	06'47"	00:54'07"
8.7	07'29"	00:59'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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