5.1 km | 00:47:54 | 09:26/km日期: 2020-02-23 12:41 - 平均心率: 31 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'55" / 08'13" / 08'39" / 07'25" / 12'13" / 47'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'29") | 1006 / 1006 | 156 / 81 |
| 2 | | 08'11" (+00'48") | 1002 / 2009 | 156 / 77 |
| 3 | | 08'38" (+01'15") | 1001 / 3010 | 151 / 76 |
| 4 | | 07'23" | 1002 / 4012 | 152 / 88 |
| 5 | | 14'26" (+07'03") | 1003 / 5015 | 189 / 36 |
| 6 | | 16'18" (+08'55") | 73 / 5089 | 191 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'13" | 00:16'08" |
| 3 | 08'39" | 00:24'47" |
| 4 | 07'25" | 00:32'12" |
| 5 | 12'13" | 00:44'25" |
| 5.1 | 47'19" | 00:47'54" |
吳柏慶（蘭潭跑跑部） 說推
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