11.0 km | 01:00:21 | 05:28/km日期: 2014-08-21 05:46 - 平均心率: 94 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 05'38" / 05'29" / 05'35" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'35" / 05'25" / 05'29" / 05'37" / 55'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'38" | 00:10'16" |
| 3 | 05'29" | 00:15'45" |
| 4 | 05'35" | 00:21'20" |
| 5 | 05'26" | 00:26'46" |
| 6 | 05'22" | 00:32'08" |
| 7 | 05'24" | 00:37'32" |
| 8 | 05'35" | 00:43'07" |
| 9 | 05'25" | 00:48'32" |
| 10 | 05'29" | 00:54'01" |
| 11 | 05'37" | 00:59'38" |
| 11.0 | 55'07" | 01:00'21" |
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