Jonas Chung 2014/09/04 訓練日誌

Jonas Chung 台中
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Jonas Chung

10.4 km | 01:04:03 | 06:11/km

日期: 2014-09-04 05:30 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 05'33" / 06'01" / 06'10" / 06'30" / 06'30" / 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'36" /

9月累積里程 : 250.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吉榮, Ruixing Yang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'33"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	06'10"	00:24'04"
5	06'30"	00:30'34"
6	06'30"	00:37'04"
7	06'09"	00:43'13"
8	06'10"	00:49'23"
9	06'10"	00:55'33"
10	06'11"	01:01'44"
10.3	06'58"	01:04'03"

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