9.1 km | 00:57:32 | 06:20/km日期: 2014-08-26 05:52 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 653 Cal
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'14" / 06'36" / 06'40" / 07'18" / 06'41" / 05'34" / 05'23" / 05'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
179.98 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
1294.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'27" | 00:12'44" |
3 | 06'14" | 00:18'58" |
4 | 06'36" | 00:25'34" |
5 | 06'40" | 00:32'14" |
6 | 07'18" | 00:39'32" |
7 | 06'41" | 00:46'13" |
8 | 05'34" | 00:51'47" |
9 | 05'23" | 00:57'10" |
9.1 | 05'10" | 00:57'32" |