8.4 km | 00:49:39 | 05:55/km日期: 2014-08-28 06:00 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 603 Cal
Pace: 06'11" / 06'27" / 06'03" / 05'51" / 05'48" / 07'04" / 05'21" / 05'04" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
179.98 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
1294.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'27" | 00:12'38" |
| 3 | 06'03" | 00:18'41" |
| 4 | 05'51" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 6 | 07'04" | 00:37'24" |
| 7 | 05'21" | 00:42'45" |
| 8 | 05'04" | 00:47'49" |
| 8.4 | 04'57" | 00:49'39" |
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