張家瑋 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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5.1 km | 00:27:30 | 05:24/km

日期: 2020-03-14 22:31 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'10" / 05'23" / 05'13" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'12")

1003 / 1003

2

05'10"

(10'33")

05'09"

1000 / 2003

3

05'23"

(15'56")

05'23" (+00'14")

999 / 3003

4

05'13"

(21'09")

05'10" (+00'01")

1008 / 4011

5

05'20"

(26'29")

05'20" (+00'11")

999 / 5010

6

00'30"

(26'59")

06'15" (+01'06")

79 / 5090

宜蘭

張家瑋

·

宜蘭

張家瑋

·

下班就是要跑一下
今天馬拉松世界更新
我的地圖可以看到
上傳過的運動軌跡
蠻有趣的

3月累積里程 : 240.50 km

DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

凡萱, YANG YAW-DONG 和其他 42 人說推

·

觀看另 9 則留言

楊富傑我也更新了但要去那裡看?

2020-03-15 21:32 ·

1 個人推

海神哎喲～好好玩喔

2020-03-15 23:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'10"	00:10'33"
3	05'23"	00:15'56"
4	05'13"	00:21'09"
5	05'20"	00:26'29"
5.1	05'31"	00:26'59"

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