洪小春 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.0 km | 00:36:13 | 07:14/km

日期: 2014-09-03 19:47 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 多雲到晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'28" / 06'33" / 06'44" / 09'51" / 103'20" /

上班有點累～跑個5K...沒力啦～

9月累積里程 : 67.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 戴浙人和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'28"	00:12'34"
3	06'33"	00:19'07"
4	06'44"	00:25'51"
5	09'51"	00:35'42"
5.0	103'20"	00:36'13"

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