Eric & Shoo 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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8.7 km | 00:47:53 | 05:32/km

日期: 2014-09-05 20:59 - 總爬升: 165 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'35" / 04'25" / 05'21" / 05'37" / 05'25" / 05'27" / 04'39" / 06'08" / 06'33" /

熱死人的亞索800 * 6趟......

9月累積里程 : 209.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王志宏, 馬里亞納水溝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	04'25"	00:11'00"
3	05'21"	00:16'21"
4	05'37"	00:21'58"
5	05'25"	00:27'23"
6	05'27"	00:32'50"
7	04'39"	00:37'29"
8	06'08"	00:43'37"
8.7	06'33"	00:47'53"

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