Jimmy Chang 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chang 桃園
ID 66307

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18.8 km | 01:59:05 | 06:20/km

日期: 2014-09-06 16:44 - 總爬升: 272 m - 地點: 忠義路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'58" / 06'15" / 06'20" / 06'23" / 06'36" / 07'03" / 06'34" / 06'21" / 06'12" / 06'17" / 06'12" / 06'29" / 06'40" / 06'24" / 06'35" / 06'28" / 06'03" /

面對一群野狗狂吠狂追，依然無懼，go go go
忠義路-警大-環保公園

9月累積里程 : 174.89 km

ASICS PATRIOT T3G0N-9004 累積 : 2259.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva Eva, 志總和其他 7 人說推

·

喬伊讚啦！跑得又快又遠！

2014-09-06 21:17 ·

Jimmy Chang @喬伊 , 沒有很快啦…

2014-09-07 05:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'58"	00:17'40"
4	06'15"	00:23'55"
5	06'20"	00:30'15"
6	06'23"	00:36'38"
7	06'36"	00:43'14"
8	07'03"	00:50'17"
9	06'34"	00:56'51"
10	06'21"	01:03'12"
11	06'12"	01:09'24"
12	06'17"	01:15'41"
13	06'12"	01:21'53"
14	06'29"	01:28'22"
15	06'40"	01:35'02"
16	06'24"	01:41'26"
17	06'35"	01:48'01"
18	06'28"	01:54'29"
18.8	06'03"	01:59'05"

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