7.6 km | 00:47:57 | 06:18/km日期: 2020-03-19 17:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 05'59" / 06'02" / 06'03" / 06'29" / 06'12" / 06'20" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'08" | 1002 / 3004 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1001 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 5007 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 6008 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 7010 | 181 / 84 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 581 / 7591 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 06'02" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 06'29" | 00:30'51" |
| 6 | 06'12" | 00:37'03" |
| 7 | 06'20" | 00:43'23" |
| 7.6 | 07'42" | 00:47'57" |
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