Guanbing Wu 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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6.5 km | 00:37:15 | 05:43/km

日期: 2014-09-05 20:42 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 08'13" / 05'26" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'03" / 05'16" /

又是個熱死人不償命的天氣~~原本應該把前兩晚應酬缺跑的擴打補回來的~~

9月累積里程 : 161.52 km

Adidas climachill cc revolution m 累積 : 1073.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, 謝嘉明和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	05'26"	00:13'39"
3	05'24"	00:19'03"
4	05'17"	00:24'20"
5	05'14"	00:29'34"
6	05'03"	00:34'37"
6.5	05'12"	00:37'15"

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