Guanbing Wu 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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12.2 km | 01:08:34 | 05:37/km

日期: 2014-09-06 17:22 - 地點: 環中路高鐵來回 - 天氣: 熱 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 04'44" / 04'52" / 05'01" / 05'43" / 06'15" / 04'52" / 09'58" / 07'23" / 08'04" / 05'33" / 05'32" / 11'18" / 07'15" /

9月累積里程 : 161.52 km

Adidas climachill cc revolution m 累積 : 1073.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, 謝嘉明和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	05'01"	00:14'37"
4	05'43"	00:20'20"
5	06'15"	00:26'35"
6	04'52"	00:31'27"
7	09'58"	00:41'25"
8	07'23"	00:48'48"
9	08'04"	00:56'52"
10	05'33"	01:02'25"
11	05'32"	01:07'57"
12	11'18"	01:19'15"
12.3	05'22"	01:20'42"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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