楊崇德Yang,Chung-Te 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊崇德Yang,Chung-Te 台中
ID 148594

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楊崇德Yang,Chung-Te

12.3 km | 01:22:00 | 06:38/km

日期: 2014-09-06 06:29 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'16" / 06'32" / 06'44" / 06'52" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 07'04" / 06'34" /

往一江橋遇道路施工，回程多繞一小圈。

9月累積里程 : 99.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張韶祐, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'32"	00:25'48"
5	06'44"	00:32'32"
6	06'52"	00:39'24"
7	06'36"	00:46'00"
8	06'32"	00:52'32"
9	06'40"	00:59'12"
10	06'40"	01:05'52"
11	06'48"	01:12'40"
12	07'04"	01:19'44"
12.3	06'34"	01:22'00"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"