15.0 km | 01:47:29 | 07:09/km日期: 2020-03-20 10:06 - 地點: 新北市鶯歌區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'53" / 06'00" / 06'11" / 06'27" / 06'53" / 07'16" / 07'39" / 07'51" / 07'27" / 07'47" / 07'45" / 07'48" / 08'37" / 08'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'47" (+02'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'37" (+03'02") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'10" (+02'35") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'01" (+01'26") | 19 / 15019 |
跑到一半胃脹氣，後面跑得非常掙扎，比半馬的完賽時間還長。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.37 km 
New Balance 蜂行者 累積 :
289.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 06'00" | 00:17'30" |
| 4 | 06'11" | 00:23'41" |
| 5 | 06'27" | 00:30'08" |
| 6 | 06'53" | 00:37'01" |
| 7 | 07'16" | 00:44'17" |
| 8 | 07'39" | 00:51'56" |
| 9 | 07'51" | 00:59'47" |
| 10 | 07'27" | 01:07'14" |
| 11 | 07'47" | 01:15'01" |
| 12 | 07'45" | 01:22'46" |
| 13 | 07'48" | 01:30'34" |
| 14 | 08'37" | 01:39'11" |
| 15 | 08'11" | 01:47'22" |
| 15.0 | 07'35" | 01:47'31" |
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