9.6 km | 00:56:54 | 05:53/km日期: 2020-03-24 14:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'03" / 05'09" / 06'17" / 06'26" / 05'47" / 06'11" / 06'02" / 05'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'48") | 649 / 9649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'03" | 00:10'47" |
| 3 | 05'09" | 00:15'56" |
| 4 | 06'17" | 00:22'13" |
| 5 | 06'26" | 00:28'39" |
| 6 | 05'47" | 00:34'26" |
| 7 | 06'11" | 00:40'37" |
| 8 | 06'02" | 00:46'39" |
| 9 | 05'48" | 00:52'27" |
| 9.6 | 06'51" | 00:56'54" |
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