吳東誌 2014/09/08 訓練日誌

吳東誌雲林
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吳東誌

10.6 km | 01:24:39 | 07:59/km

日期: 2014-09-08 06:16 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 10'20" / 06'46" / 07'21" / 08'37" / 06'55" / 10'09" / 08'28" / 07'57" / 06'13" / 05'56" / 10'04" /

9月累積里程 : 215.04 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), 樺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'46"	00:17'06"
3	07'21"	00:24'27"
4	08'37"	00:33'04"
5	06'55"	00:39'59"
6	10'09"	00:50'08"
7	08'28"	00:58'36"
8	07'57"	01:06'33"
9	06'13"	01:12'46"
10	05'56"	01:18'42"
10.6	10'04"	01:24'39"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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