蘇柏菁 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
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2.0 km | 00:08:42 | 04:19/km

日期: 2020-03-26 18:08 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 04'22" / 04'18" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'22" (+00'05")

1000 / 1000

2

04'17"

(08'40")

04'17"

1000 / 2000

3

00'02"

(08'42")

03'56"

10 / 2010

緩和跑

3月累積里程 : 102.01 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

徐世宗, Louis 和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

林士程晚安夜跑愉快

2020-03-26 21:26 ·

1 個人推

李成國柏菁兄午安，小週未快樂

2020-03-27 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'18"	00:08'40"
2.0	03'19"	00:08'42"

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