張忍堂 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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6.1 km | 00:38:12 | 06:18/km

日期: 2014-09-09 17:54 - 地點: 興隆路單車 & 路跑步道 - 天氣: 雖然有風，可是是熱風... - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 06'29" / 06'28" / 06'27" / 06'15" / 05'48" / 06'12" /

新竹

張忍堂

·

6km easy run~ 跑完來支霜淇淋~ XDDD

#run #tang_run

9月累積里程 : 245.07 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小魚兒, Fang 和其他 16 人說推

·

Fang 霜淇淋(眼睛發亮!!!

2014-09-10 14:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	06'28"	00:19'29"
4	06'27"	00:25'56"
5	06'15"	00:32'11"
6	05'48"	00:37'59"
6.1	06'07"	00:38'18"

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