RT Chang 2014/09/10 訓練日誌

RT Chang 新竹
ID 19712

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RT Chang

10.9 km | 01:24:07 | 07:44/km

日期: 2014-09-10 06:06 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 06'28" / 06'38" / 07'32" / 08'01" / 12'53" / 07'32" / 07'05" / 07'35" / 07'07" / 06'55" /

9月累積里程 : 175.88 km

XT 上傳 | 10 years ago

Gold Chien 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'28"	00:13'42"
3	06'38"	00:20'20"
4	07'32"	00:27'52"
5	08'01"	00:35'53"
6	12'53"	00:48'46"
7	07'32"	00:56'18"
8	07'05"	01:03'23"
9	07'35"	01:10'58"
10	07'07"	01:18'05"
10.9	06'55"	01:24'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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