Kaiyu Liang 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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6.3 km | 00:42:36 | 06:46/km

日期: 2014-09-10 05:47 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 10'08" / 06'12" / 05'48" / 06'28" / 05'44" / 06'28" / 06'17" /

今天本來想去碧潭練跑
但為了聽說很好吃的饅頭車去了晨跑團練
真的是便宜又大顆的包子和饅頭
還不錯吃!!!

碧潭就明天再補跑了 .....:P

9月累積里程 : 123.20 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1340.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

慢郎中, Andy Tsang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	06'12"	00:16'20"
3	05'48"	00:22'08"
4	06'28"	00:28'36"
5	05'44"	00:34'20"
6	06'28"	00:40'48"
6.3	06'16"	00:42'36"

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