5.4 km | 00:48:33 | 09:04/km日期: 2020-03-07 08:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 10'22" / 09'38" / 11'30" / 06'47" / 07'20" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'25") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'38" | 00:20'00" |
| 3 | 11'30" | 00:31'30" |
| 4 | 06'47" | 00:38'17" |
| 5 | 07'20" | 00:45'37" |
| 5.4 | 08'13" | 00:48'31" |
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