Lanny 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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3.2 km | 00:19:41 | 06:12/km

日期: 2014-09-06 06:29 - 地點: Bandung, Indonesia - 天氣: 涼 - 卡路里: 183 Cal

Pace: 06'18" / 06'17" / 05'47" / 07'36" /

雲林

Lanny

每天醒來看到這宿舍區心情真的都很好, i'll miss you.

彥良說推

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米拉好李莎的感覺喔...

2014-09-07 10:32 ·

這一個禮拜下班後不是懶洋洋的在房間休息, 就是被帶出去吃好料, 趁著要出發回台灣前早起來讓我的跑鞋踩一踩印尼的土地, 多麼怡人的天氣!

9月累積里程 : 65.03 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 440.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林建新和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	05'47"	00:18'22"
3.2	07'34"	00:19'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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