Marstorius 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Marstorius 新北市
ID 133833

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6.5 km | 00:50:08 | 07:46/km

日期: 2020-03-30 12:01 - 地點: 華中橋 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'47" / 04'07" / 16'37" / 05'37" / 09'46" / 05'49" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

06'45" (+03'20")

674 / 674

2

21'27"

(26'01")

09'50" (+06'25")

2181 / 2855

3

03'06"

(29'07")

03'26" (+00'01")

900 / 3756

4

09'53"

(39'01")

15'00" (+11'35")

658 / 4415

5

01'47"

(40'48")

03'25"

520 / 4936

展開計圈分析

3月累積里程 : 221.01 km

美津濃皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 : 1519.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'07"	00:09'54"
3	16'37"	00:26'31"
4	05'37"	00:32'08"
5	09'46"	00:41'54"
6	05'49"	00:47'43"
6.5	05'18"	00:50'08"

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