6.4 km | 00:36:36 | 05:42/km日期: 2020-04-08 18:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'51" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.39 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'36" | 00:28'45" |
| 6 | 05'34" | 00:34'19" |
| 6.4 | 05'30" | 00:36'36" |
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