5.5 km | 01:05:29 | 11:49/km日期: 2020-04-09 19:41 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 10'04" / 15'05" / 13'50" / 13'18" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+09'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+07'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+07'21") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.33 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'04" | 00:16'26" |
| 3 | 15'05" | 00:31'31" |
| 4 | 13'50" | 00:45'21" |
| 5 | 13'18" | 00:58'39" |
| 5.5 | 13'23" | 01:05'50" |
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