SummerYin 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

SummerYin 新北市
ID 8290

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6.1 km | 00:45:24 | 07:30/km

日期: 2014-09-04 19:40 - 地點: Neo19 - 天氣: GOOD - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 06'29" / 06'40" / 06'31" / 09'10" / 10'11" / 02'30" /

9月累積里程 : 20.05 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GD140647 累積 : 660.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 童大副和其他 77 人說推

·

觀看另 4 則留言

(๑╹∀╹๑) 米保重。累就休息吧

2014-09-19 11:16 ·

1 個人推

SummerYin 謝謝小米~~ :)

2014-09-22 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'29"	00:12'44"
3	06'40"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	09'10"	00:35'05"
6	10'11"	00:45'16"
6.0	03'32"	00:45'24"

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