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    Peiyin Lin 新竹
    ID 61183
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peiyin Lin
    29.7 km | 01:06:32 | 26.8 km/h
    日期: 2014-09-14 07:01 - 總爬升: 339 m - 地點: 大甲鐵砧山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'59"  (02'59")
    		20.22 (-25.93)1000 / 1000
    2
    01'57"  (04'56")
    		30.77 (-15.38)999 / 1999
    3
    02'06"  (07'02")
    		28.35 (-17.81)991 / 2990
    4
    02'07"  (09'09")
    		29.27 (-16.89)1025 / 4016
    5
    01'57"  (11'06")
    		30.77 (-15.38)997 / 5014
    展開計圈分析
    6
    02'05"  (13'11")
    		29.03 (-17.12)1001 / 6015
    7
    02'07"  (15'18")
    		28.12 (-18.03)987 / 7003
    8
    02'05"  (17'23")
    		29.03 (-17.12)1002 / 8005
    9
    02'19"  (19'42")
    		25.90 (-20.25)994 / 9000
    10
    02'25"  (22'07")
    		25.00 (-21.15)1005 / 10005
    11
    02'24"  (24'31")
    		25.35 (-20.80)1009 / 11014
    12
    02'28"  (26'59")
    		24.16 (-21.99)986 / 12001
    13
    02'22"  (29'21")
    		25.71 (-20.44)1010 / 13012
    14
    01'54"  (31'15")
    		31.86 (-14.30)1006 / 14019
    15
    01'25"  (32'40")
    		40.91 (-5.24)964 / 14983
    16
    02'01"  (34'41")
    		31.03 (-15.12)1040 / 16023
    17
    04'01"  (38'42")
    		15.13 (-31.03)1009 / 17032
    18
    02'30"  (41'12")
    		24.16 (-21.99)1004 / 18037
    19
    01'38"  (42'50")
    		36.73 (-9.42)992 / 19029
    20
    01'26"  (44'16")
    		41.86 (-4.29)995 / 20025
    21
    01'31"  (45'47")
    		40.91 (-5.24)1022 / 21047
    22
    01'17"  (47'04")
    		46.15975 / 22023
    23
    01'36"  (48'40")
    		39.13 (-7.02)1036 / 23059
    24
    01'34"  (50'14")
    		37.89 (-8.26)982 / 24042
    25
    01'52"  (52'06")
    		33.03 (-13.13)1021 / 25063
    26
    02'10"  (54'16")
    		27.69 (-18.46)998 / 26061
    27
    03'04"  (57'20")
    		19.57 (-26.59)994 / 27056
    28
    03'08"  (01:00'28")
    		19.67 (-26.48)1023 / 28080
    29
    06'22"  (01:06'50")
    		9.42 (-36.73)998 / 29078
    新竹
    Peiyin Lin
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    新竹
    Peiyin Lin
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    新竹
    Peiyin Lin
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    新竹
    Peiyin Lin
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    賽前單車項目是最令我擔心的><!
    但還好的是,路線還算能掌控,中途轉進鄉間小道,景色優美,溫度舒爽,騎起來就很順~~

    不過,最後變態的爬坡,簡直是騎比跑步還慢,這段路應該有2公里吧!!!超想殺人的,只好用僅存的意志力逐步踏上去.....
    到頂的那一刻真的快哭了!!!


    *********此為單車紀錄!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 201.79 km cannondale caad10
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Wallace, Irene Chiang 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-09-15 10:47 ·
     1 個人推
    Johnson Chung 我能夠一起見證這奇蹟 實在太榮幸了
    恭喜上台!
    2014-09-15 11:19 ·
     1 個人推
    Irene Chiang 恭喜上台~這場真的好硬哦,我在旁邊觀賽的都超擔心的
    初二鐡就上台真的好棒,我也見證到了,以你為榮^^
    2014-09-15 11:36 ·
     1 個人推
    炳榮 厲害! 厲害!
    2014-09-15 13:27 ·
     1 個人推
    jonathon 恭喜 完賽並且得獎，真是太厲害了！
    2014-09-15 16:15 ·
     1 個人推
    蕭輔政 恭喜完賽,讚喔~
    2014-09-15 19:36 ·
     1 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 恭喜
    2014-09-15 20:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.1-7.4 %
    230.3-10.6 %
    328.62.6 %
    429.32.2 %
    530.32.3 %
    629.32.3 %
    727.92.1 %
    828.82.3 %
    925.92.1 %
    1024.81.9 %
    1125.44.0 %
    1224.02.9 %
    1325.42.0 %
    1431.6-1.7 %
    1540.9-2.1 %
    1631.33.2 %
    1714.96.1 %
    1824.33.8 %
    1935.0-4.9 %
    2041.9-1.8 %
    2141.4-2.2 %
    2244.4-2.3 %
    2340.9-2.7 %
    2436.7-3.7 %
    2532.4-3.3 %
    2628.32.8 %
    2719.45.2 %
    2821.39.5 %
    2910.37.1 %
    29.0-0.54.0 %

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