Cloud Kumo 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.5 km | 00:40:12 | 06:09/km

日期: 2020-04-16 19:37 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'56" / 06'21" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 06'09" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'11")

06'20" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'51"

(19'03")

05'51" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'55")

05'51" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'43"

(30'38")

05'43"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 172.92 km

Salming Elements 兩棲越野鞋累積 : 294.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'21"	00:13'17"
3	05'51"	00:19'08"
4	05'52"	00:25'00"
5	05'44"	00:30'44"
6	06'09"	00:36'53"
6.5	06'34"	00:40'18"

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