黃安萱 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃安萱屏東
ID 61836

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6.9 km | 01:29:33 | 13:00/km

日期: 2020-04-18 07:55 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'33" / 08'20" / 09'27" / 13'43" / 14'23" / 14'44" / 17'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

08'36" (+00'27")

586 / 586

2

08'13"

(13'16")

08'09"

1006 / 1592

3

08'55"

(22'11")

08'50" (+00'41")

1008 / 2601

4

10'15"

(32'26")

09'56" (+01'47")

1031 / 3632

5

11'55"

(44'21")

11'58" (+03'49")

995 / 4628

展開計圈分析

屏東

黃安萱

·

4月累積里程 : 23.95 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

薛雲隆, 何俊慶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'20"	00:16'53"
3	09'27"	00:26'20"
4	13'43"	00:40'03"
5	14'23"	00:54'26"
6	14'44"	01:09'10"
6.5	29'28"	01:24'29"

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朋友動態

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