10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2020-04-16 19:18 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 06'35" / 06'03" / 07'03" / 05'54" / 1475'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 06'05" | 00:17'51" |
| 4 | 06'05" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 06'35" | 00:36'31" |
| 7 | 06'03" | 00:42'34" |
| 8 | 07'03" | 00:49'37" |
| 9 | 05'54" | 00:55'31" |
| 10.0 | 05'52" | 01:01'25" |
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