沈僅捷 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

沈僅捷新竹
ID 46773

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8.8 km | 01:02:33 | 07:08/km

日期: 2014-08-31 20:28 - 總爬升: 107 m - 地點: 交大 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'15" / 06'56" / 07'23" / 07'07" / 07'14" / 06'54" / 07'26" / 06'57" / 07'08" /

8月累積里程 : 81.96 km

Saucony Mirage 4 累積 : 537.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

okchiou, Faber Yang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'56"	00:14'11"
3	07'23"	00:21'34"
4	07'07"	00:28'41"
5	07'14"	00:35'55"
6	06'54"	00:42'49"
7	07'26"	00:50'15"
8	06'57"	00:57'12"
8.8	07'07"	01:02'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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