11.2 km | 01:07:39 | 06:03/km日期: 2014-09-14 20:19 - 平均心率: 79 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 05'58" / 05'23" / 05'20" / 04'57" / 05'57" / 05'56" / 05'21" / 05'30" / 05'18" / 07'32" / 23'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'58" | 00:12'40" |
| 3 | 05'23" | 00:18'03" |
| 4 | 05'20" | 00:23'23" |
| 5 | 04'57" | 00:28'20" |
| 6 | 05'57" | 00:34'17" |
| 7 | 05'56" | 00:40'13" |
| 8 | 05'21" | 00:45'34" |
| 9 | 05'30" | 00:51'04" |
| 10 | 05'18" | 00:56'22" |
| 11 | 07'32" | 01:03'54" |
| 11.2 | 23'35" | 01:07'39" |
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