5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2014-09-17 18:22 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 04'43" / 05'49" / 06'38" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'18") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.70 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'43" | 00:09'36" |
| 3 | 05'49" | 00:15'25" |
| 4 | 06'38" | 00:22'03" |
| 5 | 06'01" | 00:28'04" |
| 5.0 | 06'05" | 00:28'10" |
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