葉竹山 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
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21.3 km | 02:28:07 | 06:57/km

日期: 2014-09-17 06:03 - 總爬升: 364 m - 地點: 竹山幸福彩繪牆 - 天氣: 涼爽轉悶熱 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'28" / 04'56" / 05'31" / 05'57" / 05'47" / 16'27" / 06'27" / 06'55" / 07'28" / 07'47" / 07'13" / 05'49" / 06'08" / 05'28" / 08'56" / 06'11" / 07'36" / 06'40" / 05'33" / 06'44" / 07'27" / 05'47" /

南投

葉竹山

竹山幸福彩繪牆

JingYi Lin 說推

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葉竹山

JingYi Lin 說推

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獨自ㄧ個人慢慢跑磨練意志力

9月累積里程 : 243.72 km

美津濃 8KN-37207 累積 : 1547.1 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

taifone, Pei Ling Lin 和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

YJ CHEN 山路半馬~厲害！

2014-09-17 12:38 ·

1 個人推

JingYi Lin 扎實的訓練~厲害！
難道是竹山半馬的路線？

2014-09-17 16:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'56"	00:10'24"
3	05'31"	00:15'55"
4	05'57"	00:21'52"
5	05'47"	00:27'39"
6	16'27"	00:44'06"
7	06'27"	00:50'33"
8	06'55"	00:57'28"
9	07'28"	01:04'56"
10	07'47"	01:12'43"
11	07'13"	01:19'56"
12	05'49"	01:25'45"
13	06'08"	01:31'53"
14	05'28"	01:37'21"
15	08'56"	01:46'17"
16	06'11"	01:52'28"
17	07'36"	02:00'04"
18	06'40"	02:06'44"
19	05'33"	02:12'17"
20	06'44"	02:19'01"
21	07'27"	02:26'28"
21.3	05'47"	02:28'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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